Semana 3
Warmup 1) 5' de rodillo por cadena posterior + 2 Rounds: - 6/6 Windmills (16/10k) - 6 Strict T2B https://www.youtube.com/shorts/oLaz1rZa0eo - 15 Overhead sit ups con piernas extendidas - 10mts/10mts […]
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