Semana 5
Warmup 1) 2 Rounds sin tiempo - 10 Rotaciones con bastón (Codos completamente extendidos) - 10 Ring Rows/ TRX Rows (Lentos y controlados!) - 10/10 Rotaciones con banda https://www.youtube.com/watch?v=fon8rfYMY2o - […]
Warmup 1) 2 Rounds sin tiempo - 10 Rotaciones con bastón (Codos completamente extendidos) - 10 Ring Rows/ TRX Rows (Lentos y controlados!) - 10/10 Rotaciones con banda https://www.youtube.com/watch?v=fon8rfYMY2o - […]